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Los mejores ejercicios que te ayudan a bajar de peso

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No es mentira que para bajar de peso además de hacer dieta necesitamos realizar alguna actividad física, todos tenemos uno favorito, ya sea cardio, pesas y otros. ¿Pero realmente sabes...

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5 hábitos que ayudan a bajar grasa

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No es mentira que la cuarentena nos ha hecho tener cambios en nuestras vidas. Con el encierro algunos hemos ganado grasa o hemos subido algunos kilos… Y sin gym abierto...

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¿Cómo bajar de peso?

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Te compartimos información desde recomendaciones para tú dieta, suplementos alimenticios, hasta ejercicios.  Lograrlo siempre es posible, la clave está en comenzar a informarte, plantearte objetivos y tomar el control.

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